Eine Studie aus Katalonien zeigt, dass Jugendliche sich gesünder ernähren, wenn sie beim Essen Gespräche mit ihrer Familie führen statt zu chatten.

«Leg dein Handy beim Essen weg!» – Wie viele Mütter und Väter sagen diesen Satz wohl jeden Tag, und wie viele Teenager nerven sich darüber? Doch jetzt ist wissenschaftlich bewiesen, dass Mahlzeiten mit Konversationen im Familienkreis und ohne Seitenblicke aufs Mobiltelefon nicht nur der Gesundheit zuträglich sind, sondern auch dabei helfen, abzunehmen.

22. Juli 2021 von Redaktion
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