Gesundheit

Lebendige Natur, mutige Menschen und versteckte Perlen: Der neue «Zeitpunkt» zeigt, warum in diesen anspruchsvollen Zeiten gerade das Kleine Hoffnung macht.

Mehrere Studien zeigen: Kurze Übungen wirken auf Stress und Stimmung ebenso gut wie lange. Wer wenig Zeit hat, kann also heute noch beginnen.

Soziale Netzwerke wollen nicht nur Ihre Zeit vor dem Bildschirm: Sie sind auf eine ganz bestimmte Art von Aufmerksamkeit aus. Mit drei praktischen Übungen können Sie lernen, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Oder: Woher kommt das Leiden? Gedanken zum Wochenende.

Die Ärztin und zehnfache Mutter Sarah Schmid wirft der heutigen Geburtsmedizin vor, sich von „Angst und Aberglauben“ statt von wissenschaftlichen Fakten leiten zu lassen.